No tengo ganas de nada y no se me va la tristeza. Dar sentido a mi vida cuando la depresión me la complica

Resúmen:

El libro penetra a fondo y con delicadeza en la experiencia profunda de la depresión, invita a sentirla y a comprenderla, a acogerla y reconocerla como algo propio, a tratarla con compasión, sin severidad, con indulgencia. Ofrece numerosas sugerencias prácticas para volver a subir después de haber tocado fondo, para volver a caminar después de la parálisis, para recuperar la esperanza después del pesimismo, para encontrar el gozo después de la tristeza y el llanto.

Editorial Pirámide: Inicio | Ediciones Pirámide (edicionespiramide.es) 

255 páginas. año 2019

ISBN 978-84-368-4101-5